Odak zamanlayıcı
Çalışma süresini ve molayı baştan planlayın. Süre bitince kısa bir ses ve bildirimle haber veririz.
İyi bir mola için
- Ekrandan uzaklaşın; sosyal medya zihni dinlendirmez.
- Kalkın, yürüyün, esneyin ya da pencereden uzağa bakın.
- Bir bardak su için.
Neden işe yarıyor olabilir? Molalar neden önemlidir?
Çalışma
25:00
Tamamlanan blok: 0