Beynimiz sessizliği sever mi?

“Müzikle mi çalışırsın, sessizlikte mi?” sorusu neredeyse her öğrencinin tartıştığı bir konu. Araştırmalar bu soruya herkese uyan tek bir cevap vermiyor. Sesin etkisi kişiden kişiye ve yapılan işe göre değişebiliyor.

Araştırmalar ne söylüyor?

Bazı çalışmalarda, özellikle okuma ve anlama gibi dil yoğun görevlerde arka plan sesinin ya da müziğin performansı düşürebildiği görülmüş. Furnham ve Strbac’ın çalışmasında, içe dönük katılımcıların arka plan sesinden daha fazla etkilendiği bulunmuş. Yani aynı ortam bir kişiye uyarken diğerini zorlayabilir.

Göz önünde bulundurulabilecek ipuçları

• Görevin türü önemli olabilir. Yeni bir konuyu okumak ve anlamak, tekrar niteliğindeki işlere göre daha fazla zihinsel kaynak ister.
• Sözlü müzik dikkat çekebilir. Şarkı sözleri, zihnin dil işleyen kısmıyla yarışabilir. Müzik tercih ediyorsanız sözsüz parçaları deneyebilirsiniz.
• Ses seviyesi düşük kalsın. Hafif bir arka plan sesi ile yüksek müzik çok farklı deneyimlerdir.

Küçük bir deney

Bir hafta boyunca benzer zorlukta iki çalışma oturumu planlayın:

1. Birini tamamen sessiz bir ortamda,
2. Diğerini sözsüz, düşük sesli bir müzikle yapın.

Her oturumun sonunda kendinize iki soru sorun: “Ne kadar odaklı hissettim?” ve “Neler hatırlıyorum?” Sonuçları karşılaştırmak, size en uygun ortamı bulmanın en güvenilir yolu olabilir.

En iyi çalışma ortamı, başkasının önerdiği değil; sizin gözlemleyerek bulduğunuz ortamdır.